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Muskeln aufbauen

Sie wollen Ihre Muskulatur gezielt kräftigen und dabei möglichst effektiv trainieren? Auf Basis Ihrer Informationen und Körperdaten entwickeln wir mit Ihnen Ihren Erfolgsplan – für einen starken und attraktiven Körper!

Das MUSKELN AUFBAUEN -Programm fördert den Aufbau und Erhalt des gesamten Bewegungsapparates. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, um Kreuzschmerzen entgegenzuwirken. Mit Wirbelsäulengymnastik und einem auf Sie zugeschnittenen Krafttraining finden Sie ideale Trainingsangebote, um Ihre Muskeln zu entwickeln und kräftiger zu werden.

 

Mit diesen Trainingsmethoden erreichen Sie Ihr Ziel

 

Krafttraining

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Zirkeltraining

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Kurse

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EMS Training

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Power Plate

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Functional Training

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Faszientraining

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