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Prävention & Reha

Sie stehen mitten im Leben und möchten, dass das auch so bleibt? Richtig dosiertes Training beeinflusst Ihr biologisches Alter positiv und garantiert Ihnen eine hohe Lebensqualität!

Fitnesstraining ist eine optimale Methode, den schleichenden Funktionsverlust der inneren Organe, Sehnen, Gelenke, Bandscheiben und Knochen zu verlangsamen. Auch bei der geistigen Leistungsfähigkeit verringert das Training nicht nur den Abbau, sondern kann Gedächtnisleistungen sogar erheblich verbessern. Selbst bei sehr alten Menschen lassen sich erstaunliche Trainingseffekte erzielen!

 

Mit diesen Trainingsmethoden erreichen Sie Ihr Ziel

 

Ausdauertraining

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Zirkeltraining

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fle-xx Rückentraining

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Kurse

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EMS Training

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Faszientraining

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Von den Krankenkassen unterstützt

Präventionsprogramme

Zusätzlich zu unseren Fitnesskursen bieten wir auch Präventionsprogramme an, von denen die gesetzlichen Krankenkassen ca. 80% der Kosten übernehmen. Für die Teilnahme wird keine Mitgliedschaft vorausgesetzt! Benutzen Sie einfach das Anmeldeformular für Ihren Kursplatz.

Yoga

Die nächsten Yoga Kurse starteten am Monatg 29.01.2018 von 18:00-19:30Uhr und von 19:30-21:00Uhr.
8 Einheiten (je 90min) 119,- €

 Aqua Fit

Die nächsten Termine für unsere Aqua Kurse finden Sie hier im Frühjahr 2018.

Rücken- Fit

Der nächste Kurs Rücken Fit startet am Dienstag 17.04.2018 von 18:00-19:00 Uhr.
10 Einheiten (je 60min) 119,- €

 Für weitere Informationen stehen Ihnen unsere Mitarbeiter unter der Rufnummer 04348- 911 522 gerne zur Verfügung.

Anmeldeformular Präventionskurse zum Download

 

 

Rehasport

Mit dem Rehasport erreichen Sie

Schmerzreduktion
Steigerung der Beweglichkeit
Verbesserung der Koordination
Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens
Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Steigerung des Selbstwertgefühls und der Lebensqualität

 

So können Sie starten

Ihr Arzt befürwortet Rehasport mit einer Verordnung. Die Verordnung reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein. Mit der Genehmigung der Krankenkasse und Ihrem Rezept vereinbaren Sie einen Termin bei uns.

 

Termine

  • Dienstags um 10.30 - 11.15 Uhr
  • Dienstags um 18.00 - 18.45 Uhr
  • Mittwoch um 09.00 - 09.45 Uhr
  • Mittwoch um 16.00 - 16.45 Uhr
  • Donnerstags um 10.00 - 10.45 Uhr
  • Donnerstags um 17.00 - 17.45 Uhr

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